¿Practicas deporte en verano?
Las vacaciones de verano son ideales para la práctica de nuestros deportes favoritos. Sin embargo, debido a las altas temperaturas, debemos asegurarnos de tomar algunas precauciones, sobre todo cuando se trata de salir a correr o hacear carretera sobre la bicicleta. Evitar la deshidratación y no entrenar en las horas de más calor, te ayudarán a no sufrir golpes de calor.
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